|
For at blive dygtig til udspring kræves det at du er stærk, hurtig og smidig. Desuden skal du være teknisk dygtig for at kunne springe høj og lave hurtige rotationer. Alle disse ting, kan vi bedst øve gennem gymnastikøvelser og grundtræning på land. Derfor tilbyder vi alle medlemmer gymnastik/grundtræning ved siden af udspringstræningen.
Gymnastik (Udspringsskole)
Udspringsskolespringerne tilbydes Gymnastik/Grundtræning mandage på Risingeskole kl. 16.30 - 17.30
Vi lave lege og øvelser som gør os stærke, hurtige og smidige. Vi bruger også tid på at øve håndstand. Alle kan være med til træningen.
Holdet er p.t. nedlagt grundet manglende tilslutning - kontakt Nomi hvis du er interesseret.
Gymnastik (Talent/Konkurrene/Elite)
På de udtagende hold tilbyder vi Gymnastik/Grundtræning mandag på Risingeskolen kl. 17.30 - 19.00
For springere på Elite/Konkurrence/Talent tilbydes endvidere Gymnastik lørdag i Odense Idrætshal lørdage kl. 7.30 - 9.00 Bemærk dog at vi kræver du deltage om mandagen for at kunne deltage om lørdagen.
Vi træner styrke, hurtighed, smidighed og håndstand. Træningen er krævende og vi forventer du også øver dig derhjemme.
|
